肩甲骨を動かすって、なかなか奥が深いですね。理学療法士の高橋先生による動きの解説と、エイジレスバレエ・ストレッチ講師の田仲先生によるレッスン動画です。当日参加できなかった方も、ぜひ動画に合わせて肩甲骨を動かしてみましょう！