未来の自分を創るためのキッカケづくり「オンライン大人大学」をスタートしました。
大人になっても自分の人生を切り開いたり、やりたかったことに挑戦したり、年齢とともに変化する体調を自分の体に合わせてうまくコントロールしていく方法だったりと多方面にわたるものです。ワクワクしながら人生を組み立てよう!!
ZOOMでの「オンラインセミナー」と、いつでも好きなときに見られる「youtubeライブラリー」をご用意しています。
申込み受付中のオンラインセミナー
11/26(日)：美しい姿勢づくりレッスン③肩甲骨を動かす ～理学療法士&エイジレスバレエ・ストレッチ～
㈱ひばり 経営企画室室長
ひばり訪問介護ステーション
理学療法士
(一社)日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
今回は肩甲骨の動かし方、使い方について練習します。
肩甲骨を上手に使い、体幹と連動させることで、肩を痛めない動きや本来自分が持っている力を効率よく使えるようになります。
理学療法士が肩甲骨を動かすための解説と動き、エイジレスバレエ・ストレッチでクラシック音楽とともにレッスンを体験いただきます!!
| 開催日時 | 2023年11月26日(日) 11:00～12:20 |
|---|---|
| 参加方法 | ZOOM ※お申込み後11/25頃メールでご案内します |
| 申込締切日 | 2023年11月25日(土) |
| 参加費用 | 無料 |
| 対象者 | どなたでもOK |
| 当日ご用意いただくもの | ・バスタオルかヨガマット ・椅子 ・お飲み物 ※素足でご参加ください |
| 申込方法 | 下記フォームよりお申し込みください |
いつでも見られる Youtubeライブラリー
【医師の視点】人生100歳時代、どう健康に生きるか
医療法人総志会理事長
宗像靖彦クリニック院長
医師の医学的視点から健康に生きるポイントをアドバイスします。
人生100歳時代。ご自分の体のことを知り、事前に予防できることも含めてよりよい人生を送ってほしい。そんな願いを持っています。テーマにあわせて
10分程度の動画を順次アップしていきます。
▼第一回
【Medical編 Vol.1】平均寿命と平均余命
▼最新動画
【Medical編 Vol.19】登山
▼緊急動画
【Medical編 Vol.20】ワクチンの接種について
過去のYou Tube動画一覧
- 【Medical編 Vol.2】GDPと平均寿命
- 【Medical編 Vol.3】死亡原因
- 【Medical編 Vol.4】テロメア
- 【Medical編 Vol.5】パンデミックとワクチン
- 【Medical編 Vol.6】新型コロナウイスルワクチンの効果の特徴～IgG4抗体の誘導～
- 【Medical編 Vol.7】パンデミックの終息
- 【Medical編 Vol.8】骨粗鬆症
- 【Medical編 Vol.9】骨粗鬆症の診断と治療
- 【Medical編 Vol.10】運動
- 【Medical編 Vol.11】骨粗鬆症と認知症
- 【Medical編 Vol.12】筋力トレーニング
- 【Medical編 Vol.13】脱水症と熱中症
- 【Medical編 Vol.14】睡眠薬
- 【Medical編 Vol.15】不眠症の治療
- 【Medical編 Vol.16】むくみ、浮腫
- 【Medical編 Vol.17】脂肪肝
- 【Medical編 Vol.18】今後についてのお知らせ
過去のセミナーアーカイブ一覧
▼美しい姿勢づくりレッスン②猫背改善
㈱ひばり 経営企画室室長
ひばり訪問介護ステーション
理学療法士
(一社)日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
◆実施日 2023/7/23 am11:00-pm12:20
今回は猫背改善オンラインセミナーを実施しました。参加できなかった方、参加したけどもう一度見たい方へセミナーの全動画を見ていただけますよ!!
▼美しい姿勢づくりレッスン①反り腰改善
㈱ひばり 経営企画室室長
ひばり訪問介護ステーション
理学療法士
(一社)日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
◆実施日 2023/4/30 am11:00-pm12:15
オンラインセミナーに参加できなかった方、参加した方でもう一度見てみたい方へ。 当日の「反り腰改善」のアドバイスや運動などご確認できるアーカイブ動画です。
姿勢は主に4パターンに分けられます。今回のセミナーでは 「反り腰」 の改善運動について解説と動きについてお伝えしました。 高橋先生の解説後、 エイジレスバレエ・ストレッチでレッスン。 参加者の方とのQ&Aでもお話がはずみました。
過去のセミナー実績
▼小学生でもわかるお金の話
プルデンシャル生命保険㈱
品川第三支社
ライフプランナー
◆実施日 2023/6/5 11:00～12:15
投資って何? なんだか怖い・・・
2000万問題って何? 等、日々のお金にまつわる疑問を小学生でもわかるよう解説する基礎セミナーを実施しました。
▼世界一カンタンな資産運用と金融機関のカンケイ
プルデンシャル生命保険㈱
品川第三支社
ライフプランナー
◆実施日 2023/9/25 19:00～20:00
お金はどこに預けたらいいのでしょうか？
貯めるのか、増やすのか、目的に応じて変えるべきなのか？
みなさんが一度は通るお金の疑問について解説しました。